Además del bronceado, la piel tiene unos mecanismos de defensa que constituyen el capital solar de cada persona, cuya finalidad es proteger el ADN de las células. Es un patrimonio genético que se agota con cada exposición al sol.

No cabe duda de que lucir un bello bronceado es muy llamativo, pero no debe olvidar que el sol tiene dos caras. Por un lado, es estimulante y posee cualidades terapéuticas; y por otro, produce quemaduras, fotoenvejecimiento y cáncer de piel.

¿Cómo puedo protegerme cuando calienta el sol?

La cosmética ofrece una sofisticada batería de productos para hacerle frente al sol. Los encuentra de diversa naturaleza:

• Orgánicos: Filtros de última generación ( como el Tinosorb-M), que funcionan por absorción y reflexión. De la ponderada combinación de todos ellos surgen productos con factores de protección. El número del envase corresponde al tiempo que podemos pasar bajo el sol con dicho producto sin quemarnos.
• Térmicos: Impiden la acción calorífica de los rayos infrarrojos.
• Físicos: Micronizados a base de dióxido de titanio y óxido de zinc, reflejan las radiaciones solares.
• Químicos: Actúan absorbiendo la energía de los rayos del sol.

¿Cómo Tomar el Sol?

Antes de exponerse es ideal que exfolie su piel, para conseguir un bronceado luminoso, parejo y más intenso. Tome cápsulas de betacaroteno, que refuerzan las defensas de la piel y aceleran el bronceado. Durante la exposición, elija un factor de protección adecuado a su piel y vaya reduciéndolo a medida que se broncea. Multiplique la cifra del envase por los minutos que la piel tarda en enrojecer, y el resultado indica el tiempo que puede estar el sol sin peligro. Si tarda 5 minutos y el factor solar es de 15, podría exponerse 75 minutos (5 x 15). Después, le aconsejamos usar aftersun, lociones de absorción rápida que calman el eritema, restauran el filme hidrolipídico y reparan los estragos celulares. Algunos contienen aditivos para estimular el bronceado, y otros, concentraciones bajas de autobronceador.