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Aceite de esencia de lavanda
Aceite beneficioso para aliviar el dolor de
cabeza, stress, conciliar el sueño,
mejora la congestión nasal, es tranquilizador
y estupendo para las personas con presión
alta. Además, es uno de los pocos aceites
que puede aplicarse directamente a la piel.
Ingredientes:
- 3 cdas. de aceite de coco
- 12 gotas de aceite
esencial de lavanda (alivia el dolor de
cabeza, el stress, es tranquilizador, estupendo
para las personas con
presión alta)
- Botella de cristal con
tapón de corcho
con capacidad
para 90 ml.
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Elaboración: derretir
en baño María el aceite de coco.
Pasarlo a la botella. Agregar el aceite esencial.
Agitar.
Para conciliar el sueño, utilice un quemador
para difundir su fragancia, o aplique unas gotas
de su aceite sobre la almohada.
Para aliviar el dolor de cabeza, aplique una gota
de aceite esencial de lavanda en cada sien (teniendo
mucho cuidado de no acercarse al contorno de los
ojos) y realice un pequeño masaje con el
dedo corazón, con gestos suaves y circulares. |
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Para mejorar la congestión
nasal, llene un bol de agua muy caliente, vierta algunas
gotas de aceite y realice unas inhalaciones, cerrando
los ojos y respirando a través de la nariz.
Para relajar la tension, masajee la zona afectada con
tres o cuatro gotas de aceite esencial hasta sentir que
se relaja. |
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