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Mi Hogar /Mi Cocina/CARAOTAS...

Caraotas guisadas
 

Ingredientes:

  • 300 g de papas
  • 400 g de caraotas rojas
  • 2 tomates rojos
  • 180 g de maíz cocido
  • 2 cucharadas de tomate natural triturado
  • 1 cebolla
  • 1 cucharada de aceite
  • Sal y pimienta al gusto.

Preparación:

Se pelan las papas, se cortan en trozos y se cuecen en agua hirviendo con sal; se escurren.

Se lavan y se cortan los tomates en cuartos, se pela la cebolla y se trocea.

Se calienta el aceite en un sartén o en un work y se rehoga la cebolla picada 5 minutos a fuego suave.

Se aclaran y escurren el maíz y las alubias; se vierten en el sartén los tomates y un vaso de agua; se salpimienta.

Se deja cocer a fuego lento 10 minutos, removiendo de cuando en cuando.

  • Calorías: 280
  • Proteínas: 13 g
  • Grasas: 4 g
  • Hidratos de Carbono: 48 g
 

 
 
 
 
 
 
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